Как быстро похудеть при помощи фитнеса

Наши представления о фитнесе за последние годы сильно изменились. Хотя с ним по-прежнему связано множество мифов, само слово уже стало для нас привычным. Часто мы…

Выбираем тренажеры для коррекции фигуры

Есть одна проблема, которая время от времени начинает волновать представительниц прекрасной половины человечества. Их беспокоят размеры отдельных частей тела: вот тут хорошо бы немного убавить,…

Игра в гольф для девушек

Гольф для девушек — это не просто спорт, а образ жизни. Известно, что для этой игры требуются в первую очередь интеллектуальные усилия и лишь потом…

Велнес фитнес — концепция здоровья, красоты и духовной гармонии

С незапамятных времен человечеством владеет стремление к совершенству. Понятие о «совершенном», каноны красоты и здоровья у каждой эпохи были свои. Не будем уходить в глубь…

Аэробика для похудения в домашних условиях

Термин «аэробика» впервые был предложен американским врачом Кеннетом Купером в конце 60-х годов прошлого столетия. Тогда под ним понимались различные виды двигательной активности, имеющие оздоровительную…

Красота и фигура

Эффективна ли аквааэробика для похудения?

Эффективна ли аквааэробика для похудения?

Аквааэробика в нашей стране относительно молода. Некоторое время назад ее наравне с другими программами стали предлагать клиентам ведущие фитнес-центры. Зимой организм будто…

Польза для здоровья от коньков

Зима — это не только уютные вечера у камина со…

Фитнес — с чего начать занятия

Фитнес — этот многоликий мир движения, дающий человеку возможность заниматься…

Как заниматься фитнесом при беременности?

Настоящая женщина умеет сохранить привлекательность в любой жизненной ситуации. Состояние…

Здоровье

О пользе ходьбы для здоровья

О пользе ходьбы для здоровья

При слове «фитнес» многие представляют себе специализированный спортивный клуб, напичканный различными тренажерными аппаратами, и целеустремленных людей, состязающихся с техникой в надежде обрести…

Техника в помощь здоровью

Красивая фигура, правильная осанка, здоровый внешний вид — сегодня это…

Применение эфирных масел в ароматерапии

Летние ассоциации у разных людей разные. Если для одних лето…

Как сохранить гибкость позвоночника?

Женщине столько лет, на сколько она выглядит. Безусловно, это так.…

Любовь

Курортный роман по правилам

Курортный роман по правилам

Отправляясь на отдых к морю, мы часто лелеем мечты не только о долгожданном солнышке и теплом море, но и о прогулках под…

Уроки флирта для женщин

Флиртуя, дама подает объекту своего интересы тайные сигналы: исследователям удалось…

Что представляет собой служебный роман?

Можете не соглашаться, но служебный роман атрибут любой уважающей себя…

Кто является инициатором служебного романа

Считается, что женщина чаще выступает инициатором романа, или, точнее, подталкивает…

Общение

Искусство делового флирта

Искусство делового флирта

Искусство делового флирта это искусство улыбаться и делать комплименты партнеру; слушать клиента так, чтобы он чувствовал себя Папой Римским, которому внимают тысячи…

Знакомства по интернету: стоит ли верить?

Современные женщины и мужчины все чаще прибегают к знакомствам по…

Зависит ли характер человека от его имени?

Психологи установили зависимость характера человека (а значит, и его поведения)…

Умение слушать других: учимся быть приятным собеседником

Для начала вспомните: что происходит, когда вы разговариваете со своими…

Семья

Почему распадаются семьи

Почему распадаются семьи

Все так замечательно начиналось! Цветы, прогулки, пылкие признания. Первые поцелуи и объятия. Марш Мендельсона, крики «Горько!», поздравления и груды подарков. Как мог…

Семейные проблемы и кризисы

В последнее время наблюдается кризис семейной жизни. Семья постоянно находится…

Седина в бороду – бес в ребро?

Мужчины особенно пылко любят от 20 до 40 лет. С…

Если вы изменили мужу…

По статистике, почти половина всех жен изменяли мужьям хотя бы…

Записи

Домашняя ароматерапия: чем должен пахнуть дом?

Первое, на что мы реагируем, входя в дом, – это запах. Порой мы даже не понимаем, нравится он нам или нет; но то, что запах всегда присутствует, – несомненно. Его источают стены, мебель, пол и…

Зимние забавы на свежем воздухе

Такой у нас климат, такая природа — много ярких впечатлений приносит именно снег. Огромному количеству людей на планете все прелести, все преимущества, связанные со снегом, просто неведомы. А мы, бывает, ругаем русские зимы, хандрим и…

Как правильно заниматься фитнесом, организация занятий в фитнес-клубе

Стройная фигура, грациозность движений, ощущение бодрости и энергии. Думаете, это доступно только тем, у кого много свободного времени для занятий в спортзале? Вовсе нет, совершенствовать свое тело можно и дома. Fitness в переводе с английского…